LED rojo vs azul vs NIR: diferencias y usos.
La fototerapia LED es mucho más que ponerse una máscara de colores. Cada tipo de luz tiene una longitud de onda específica y actúa en distintas capas de la piel, logrando beneficios únicos.
Las más utilizadas en estética son la luz roja, la azul y la NIR (infrarroja cercana). Pero, ¿cuáles son sus diferencias? ¿Qué color deberías usar según tu piel?
En esta guía completa te explico de forma clara LED rojo vs azul vs NIR: diferencias y usos, para que aproveches al máximo tu máscara LED facial.
¿Qué significan los colores en la terapia LED facial?
La luz LED no es solo un efecto visual. Cada color corresponde a una longitud de onda medida en nanómetros (nm), que penetra en la piel a distintas profundidades:
- LED rojo (620–660 nm): actúa en la dermis superficial.
- LED azul (460–495 nm): se queda en la capa más externa (epidermis).
- LED NIR o infrarrojo cercano (800–850 nm): penetra más profundo, llegando hasta músculos y tejido celular.
👉 Relacionado: Rutina LED según tu tipo de piel: pasos y tiempos.
Luz LED roja: beneficios y usos
La más popular en el mundo antiaging.
- Estimula la producción de colágeno y elastina.
- Reduce la apariencia de arrugas y líneas finas.
- Mejora la circulación sanguínea en la piel.
- Favorece la cicatrización y reparación tisular.
- Aporta luminosidad y firmeza.
👉 Ideal para:
- Personas con primeras arrugas o flacidez.
- Tratamientos de rejuvenecimiento facial.
- Recuperación de la piel tras peelings suaves.
👉 Aprende más: ¿Cuándo se notan los resultados con LED facial?.
Luz LED azul: beneficios y usos
La preferida para el acné y piel grasa.
- Elimina bacterias responsables del acné (Propionibacterium acnes).
- Reduce la inflamación de granos y brotes.
- Disminuye el exceso de grasa en la piel.
- Ayuda a cerrar poros dilatados.
👉 Ideal para:
- Pieles con acné leve o moderado.
- Personas con tendencia grasa y brillos.
- Rutinas antiimperfecciones.
👉 Más info: Máscara LED antiacné: cómo actúa la luz azul en tu piel.
Luz NIR (infrarroja cercana): beneficios y usos
La gran olvidada, pero una de las más potentes.
- Penetra más profundamente en la piel.
- Estimula la regeneración celular en capas profundas.
- Reduce inflamación y dolor muscular.
- Mejora la elasticidad general del tejido.
- Se usa en fisioterapia y medicina estética.
👉 Ideal para:
- Personas con flacidez marcada.
- Piel madura que necesita estimulación profunda.
- Casos de inflamación o dolor muscular local.
Comparativa rápida: LED rojo vs azul vs NIR
| Color | Longitud de onda | Penetración | Usos principales |
|---|---|---|---|
| Rojo | 620–660 nm | Dermis superficial | Arrugas, firmeza, luminosidad |
| Azul | 460–495 nm | Epidermis | Acné, exceso de grasa, poros |
| NIR | 800–850 nm | Capas profundas, músculo | Flacidez avanzada, regeneración, inflamación |
👉 Relacionado: Seguridad y contraindicaciones de la luz LED facial.
¿Qué color deberías elegir?
- Si buscas rejuvenecimiento: rojo + NIR (combinación potente).
- Si luchas contra el acné: azul (posiblemente junto con rojo para cicatrizar marcas).
- Si quieres mejorar elasticidad y profundidad: NIR.
Muchas máscaras combinan varios colores para adaptarse a distintos objetivos.
Consejos para potenciar los resultados
- Sé constante (3–4 veces por semana).
- Usa la máscara con la piel limpia.
- No combines con productos agresivos antes de la sesión.
- Alterna colores según la necesidad de tu piel.
- Haz fotos mensuales para ver el progreso.
👉 Relacionado: Cómo usar tu máscara LED en casa (sin liarte).
Conclusión
La diferencia entre LED rojo, azul y NIR está en la profundidad que alcanzan y los beneficios que aportan. No existe un color “mejor” en general, sino el más adecuado según tu necesidad:
- Rojo = rejuvenecimiento.
- Azul = acné.
- NIR = regeneración profunda.
Lo mejor: muchas máscaras actuales permiten combinarlos, ofreciendo tratamientos completos desde casa.
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